Вопрос: следует ли подавлять эмоции? Эмоции - друг или враг: Как ваши эмоции
влияют на Здоровье, Финансы и Счастье в жизни?
http://joycemeyer.ru/books/emotsii.pdf
Наши эмоции играют решающую роль в счастливой, здоровой и успешной жизни. Все эмоции, от любви и радости, до страха и гнева, помогают нам понять себя и других.
Они помогают нам открывать прекрасные стороны жизни и предупреждают нас об опасности. Но всё это разнообразие чувств предназначено для того, чтобы сделать нашу жизнь полной, обогатить её, а не разрушить.Бог наделил нас палитрой чувств. И, конечно же, нужно уметь контролировать их, вместо того чтобы давать им волю и потом сожалеть об этом, винить себя и осуждать.
В этой книге автор делится простой мыслью: нет ничего плохого в эмоциях и чувствах, когда мы держим их под контролем.
А все же, эмоции- друг или враг?
Наши эмоции - это наш самый главный и достоверный учитель, наш проводник в благополучную, счастливую и здоровую жизнь или наоборот.
Подавлять ли негативные эмоции?
Вначале нужно научиться вовремя останавливаться, осознать, понять и сделать мгновенные выводы, почему они возникли, для чего, как они отразятся на мою счастливую и здоровую жизнь. И, сделав правильный выбор, улыбнуться себе внутри и снаружи. И вы почувствуете, что негатив куда-то исчез.
И еще,негативные эмоции нужно не подавлять, а просто не пускать их в свою вотчину, во все внутренние оболочки: душу, желания, сознание, мысли и их связи.
http://cosmo-energet.ru/blog/43823950241/Emotsii-i-zdorove
Л.И. Кравченко
